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中药饮片炮制存在的问题及建议

广义的中药炮制是指药材净制、切制或炮炙操作制成一定规格的饮片，以适应医疗及调配、制剂的需要，保证用药安全和有效。而狭义的中药饮片炮制则着重于强调要求按照中医理论体系和一定工艺流程加入相应的辅料使中药饮片增强专属疗效或减少

长期手脚冰凉怎么调理，4种治疗手脚冰凉的土偏方

由于各种原因，很多人会长期出现手脚冰冷的现象，尤其是女性。这种现象更为普遍。那么如何调节长期手足冰冷呢在日常生活中，有没有更好的局部治疗方法？长期手脚冰凉怎么调理1、桂枝煎汤服用材料准备：桂枝、白芍、大枣、生姜、甘草、

产后寻回腿魅力的秘诀

有人说，女人双腿最美的季节是18-23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观旧有些道理。20岁左右的姑娘已发育成熟，腿部显得丰满、修长、浑圆、紧绷，再过几年就要结婚、怀孕，生了孩子后双腿顿时韶华尽裉

韭菜飘香亦药亦食

韭菜是传统的蔬菜之一，韭菜子又是一味具有温补肝肾，壮阳固精的中药。《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了温室种韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有“春香，夏辣，秋苦，冬甜”之说。韭菜，别名长生韭、壮阳草、扁菜等；

五类中药不能长时间煎煮有哪些注意事项

利用中药来调理是如今很多朋友会选择的，但是煎煮中药的禁忌大多数人却都不懂，很多时候用了不正确的方法煎煮了中药，对于大家来说，这些都是中医上的常识了。所以，对于大家来说都是很有必要的。今天小编就来给大家盘点5类不宜长时间煎

艾灸什么穴位可以壮阳

还未步入中年，失眠多梦，腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退这些症状都来了，唉!是不是肾虚了？那么，艾灸什么穴位可以壮阳呢？艾灸什么穴位壮阳1、艾灸关元穴壮阳关元是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、

头发白得快是不是肾虚男人肾虚怎么进行保养

肾虚是很多男性难以启齿的问题，肾虚严重，不仅自身的健康出现了问题，也很容易影响夫妻之间的关系，有的男人年纪不大，却有了很多白头发，那么这是不是肾虚的表现？头发白得快是不是肾虚？男人肾虚怎么进行保养？来看看保健专家是怎么说

你的营养早餐有这4种食物吗？

第一类：谷薯类，即主食。馒头、面包、麦片、面条、豆包等都适合做早餐的主食；第二类：肉、鱼、蛋等动物性食物；第三类：奶和豆及其制品；第四类：蔬菜和水果。如果早餐中包括了这4大类食物，即达到了营养充足；如果只包括了其中3类，

中医艾灸如何帮助调理夏季手脚冰凉需要选取哪些穴位

手脚冰凉是现如今很多人都患有的现象，其导致的原因有很多，最常见的就是体寒。然而在炎热的夏季，出现手脚冰凉的人也是非常之多，也给患者的生活以及身体健康都带来了一定的影响。那么中医有什么方法能够帮助调理夏季出现手脚冰凉呢？下

女人应该如何提高睡眠质量

一个人的睡眠质量和健康是有很大的关系的，而且对于女人来说睡眠质量不好不仅会影响到健康还会加快衰老。那么，女人应该怎样去改善睡眠的质量呢？女人改善睡眠的方法又都有哪些呢？春季，随着气温的上升，很多女性的情绪也跟着烦躁起来，

看中医要守一定的规矩

这些年出门诊，经常见到浓妆艳抹来看中医的人。化妆，会掩盖人原本的样子，影响医生的判断。因此，看中医要守一定的规矩，除了化妆，刮舌苔、喝有色的饮料、吃味道冲的食物等都不行。　辨证论治是中医的精髓，望、闻、问、切四种诊法是

你注意患口腔癌的警报了吗？

过度的阳光照射（唇癌）、长期营养缺陷、口腔卫生不良、尖锐的蛀牙、残根及制作不当或破损的补缀物（如假牙、套子等）对舌头、齿龈或咽颊造成慢性的伤害，都是口腔癌可能发生的原因。有时维他命或其它营养要素缺乏所造成的口腔黏膜变化，

中医特色疗法治干眼症

干眼症主要表现为眼痛、眼红、眼睑沉重、异物感、视物模糊、视力下降等。采用中医特色疗法治疗干眼症有较好的疗效，具体方法如下。 1、眼部中药封包取千里光、谷精草、枸杞、密蒙花、丹参、桂枝、冰片各等份，打粉后装

运动排毒三妙招

1.细嚼慢咽排毒在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。2.肠胃蠕动排毒将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹处。这是由于腹部

煲汤时间不宜长老汤会伤肾

广东人喜欢喝汤，而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的。最近《广州城市居民健康白皮书》却披露，广州居民约六成尿酸高，爱喝老火靓汤竟是重要原因。大坪医院营养科主任蒋宝泉对此表示，一般来说煲汤在2小时以内为宜。都说广东人“无汤不

肝病专家谈“心肝宝贝”

河南省中医院消化科主任党中勤教授是河南省中医肝胆病专业委员会副主任委员，从事肝病治疗工作20余年，作为一名肝病专家，谈起自己怎样护肝颇有心得。首先，对酒敬而远之，党中勤的原则是能不喝就不喝，能少喝就少喝，即使到了非喝不可

常吃这些水果帮你保护你的眼睛

常吃这些水果帮你保护你的眼睛上班族们每天坐在电脑面前，眼睛受到的刺激特别大，尤其是常戴眼镜的人，对眼睛的影响更大，经常会感觉眼睛疲劳，干涩甚至发痒等。那么我们该如何保护我们的眼睛呢？小编就推荐一些明目的水果给大家，新网能

经方治疗顽固性鼻病效无双

经方治疗鼻炎、鼻窦炎有改善患者体质，提高生活质量，药简力宏，价格便宜等特点。黄煌教授运用经方治疗此病积累了较为丰富的经验。笔者学习后经临床反复使用，收到了意想不到的效果。慢性鼻窦炎李某，男，38岁。患者形体结实，患鼻窦炎

五谷杂粮是最佳的养生食品

明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。“这句古语充分道出了主食的重要性。中国中医科学院西苑医院

中医内调外养可还女性美白肤色

虽然炎热的夏季过去了，但是很多人依然想要保证肌肤白皙无暇，以为只要注意防晒，每天坚持涂防晒霜和美白保养品就OK了，那你可大错特错了。如果不从身体内部调理，是很难达到美白效果的。在中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养

从唇色可以看出什么？中医教你看唇色诊病

很多人在平时的时候，都喜欢舔嘴唇，这其实是一种不好的习惯。中医唇诊很神奇，通过从嘴唇看健康，就能知道身体里面有没有出现异常。那么嘴唇的健康信号有哪些呢？中医望嘴唇诊健康唇色深红：常见于发热。唇色发白，常见于贫血和失血症。

掌握中医诊断望诊之望五官

中医认为，五脏功能的盛衰，可通过面部五官的诊察而得知。（一）望眼：肝开窍于目，且五脏的精华皆上注于目，故目的望诊很重要。望眼主要是诊察眼的神态的眼色的变化。一般说来，久病、重病而眼神正常的，病多可治；眼无光彩，闭目不欲视

平调清温峻　你该怎么补?

补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足，或补益某一脏腑的虚损，以达到扶助正气，恢复健康的目的。即《内经》所说的“虚者补之”，“损者益之”。然而进补又有快慢急缓等不同，所以又必须因人、因地、因时，针对病

中医触诊全面介绍

触诊是医生用于对病人肌肤、四肢、胸腹等病变部位进行触摸按压，分辨其温、凉、润、燥、软、硬、肿胀、包块及病人对按压的反应，如疼痛、喜按、柜按等，以推断疾病的部位和性质。1.皮肤触诊：辨别温凉润燥及肿胀等。皮肤的温凉，一般可

手脚冰凉暗示哪些疾病呢

多发生于青年女性。多发性大动脉炎常常累及多处大、中动脉，例如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。中医称为“脱疽”，多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼

日常生活中电风扇使用最大误区

电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹电风扇伤身表现在以下几个方面：长久吹很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得

你最容易有的保健误区

每个人的生活都存在误区，许多自认为符合健康标准的行为，其实推敲起来却常常犯了错。不过不要紧，因为医学专家们正努力不懈地为我们的健康生活做各种各样的研究，如果你时常关心健康报道的话，很快就能纠正你从前不好的习惯，还有我们勤

从中医宝库中寻找治病新思路

［导语］甘肃省岷县职业中专教师谢继业从事中医教学工作二十多年来，教学兢兢业业，并在学术上不断钻研，勇于突破。拥有 “治疗乙型病毒性肝炎的口服药物”国家专利的他，从祖国传统医学中寻找到了一条治疗疑难杂症的有效途径。中医治乙

五个长寿“特区”的保健方法

特区一：腹脐　腹脐部是养生专家很重视的保健＆ldquo；要塞＆rdquo；，中医称腹中央肚脐为＆ldquo；神阙＆rdquo；。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动

热水浴时自我按摩对提高睡眠质量有很好的效果

热水浴对身心疲惫的现代人再适合不过了。适逢夏季，出汗较多，冲个热水澡，顿时变得神清气爽，如果能够在热水浴时，再做做简单的自我按摩，还能驱散身体和精神上的压力，对提高睡眠质量也有很好的效果。洗澡时要搓一搓腿脚自古以来，不少

“三转”巧养生

人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈；人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的“三转”养生法，对调剂精神、增强体质、促进血液循环

4大祛皱按摩手法抹去岁月痕迹

岁月的画笔逐渐在脸部勾勒出了一副沧桑的图画。有没有什么方法能够像橡皮擦擦去图纸上的画一样，擦除脸部岁月的痕迹。其实去皱的方法很多，只要用心做好平时的去皱保养，就能在一定程度上淡化皱纹。现在，中医美容小编就教大家一套不用花

产后宫缩无力足部按摩治疗

产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良，称为产后宫缩无力。主要表现为产后出血，宫缩时出血量少，松弛时出血量多。出血多时，血色暗红或有凝块，可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少，产妇可见面色苍白、出冷汗、四肢发凉、

小儿口疮清热解毒滋阴治

小儿口疮以齿龈、舌体、两颊、上腭等处出现黄白色溃疡，疼痛流涎，或伴发热为特征。若溃疡面积较大，上覆糜腐，称为口糜；溃疡只发生在口唇两侧，称为燕口疮。本病可单独发生，也可伴发于其他疾病之中。婴幼儿较为多见，预后良好。若体质

秋季“上火” 推荐中医食疗

上火后别盲目泻火要想缓解上火症状，建议大家还要多注意补充水分，可多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润肺生津的食物。同时，还提醒家秋天要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、

中医教你如何从嘴唇看健康

人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。下面小编就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。一、嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏

夏秋交替提防这些病高发

南京的“秋老虎”让人喘不过气，好在前些天的大雨让酷热天气暂时告一段落，但气象台称“出伏”后高温可能卷土重来，如此反复、忽冷忽热的气温正是很多疾病的多发期。记者从南京中医院了解到感冒、腹泻、心血管疾病的患者增多，每天都有5

啖烤橘子治寒咳效佳

当人们患风寒感冒引起咳嗽、痰多时，将橘子放在火上烤后吃，能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。方法：将橘子洗净后放在40℃-50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个（带皮）。吃烤橘子能镇咳祛痰，这

女人一生最离不开的10种食物

人血气足，则气色好。血液其实是女性美容最重要的物质基础。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。在我们日常生活中，五种颜色，分别入

十种男人寿命长

第一种：拦截心脏病多吃牛排：可以把危险降低29%。多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和

牙齿白一点、再白一点！

1．齿镜这个小道具成角度的镜头和长手柄，能让你不用对着镜子龇牙咧嘴也能看到自己每一颗牙齿的状况。2．洁齿器使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，特别要注意

老中医分享按摩缓解鼻炎症状的好方法

天气越来越冷，很多朋友都因为感冒而引发了鼻炎，鼻炎这种病症给患者带来了很大的痛苦。尤其是在感冒之后，鼻炎的症状会越来越严重，这实在是让人苦恼，很多朋友都不太了解关于鼻炎的高效治疗方法，只能任由其发展，今天小编就总结了几个

警惕中药认知的四大误区

警惕中药认知的四大误区在很多人的观念里，中药都是纯天然、安全无毒的，因而比西药安全，可以放心服用。尤其是有些人喜欢用各种中药煲汤、养生，在日常饮食中使用中药的频率更高。但事实上，中药和西药一样，都是属于有明确适应证和用法

舌头“缠绵”竟能防老年痴呆

“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。操练方法如下：1.每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。2.坐

10个神奇“3分钟”健康更长久

1.刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约

吃、喝、点、按“消灭”水肿

失眠性水肿再过几天，外宾就要来单位参观了，小何被老总钦点为部门的接待代表。因为紧张，她失眠了。半梦又半醒，迷迷糊糊，睡得很不踏实。早晨醒来，那张脸真是惨不忍睹，又是黑眼圈又是眼袋，整体浮肿，仿佛老了几岁。辨证：头脑是脏腑

中成药将中风发病率降低一半

在所有疾病中，中风堪称我国居民的“头号杀手”，然而，世界上预防中风的良药屈指可数。日前，记者从预防卒中信息发布会上获悉，上海科研人员研制的中成药通过了循证医学检验，它被证实能将中风的发病率降低约50%。这一研究结论发表在

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多人们往往能看到这样的现象:当你在情绪低沉，思想抑郁时，很想到旷野去＆ldquo；吼上几声＆rdquo；。事实上，当你放开嗓门，高声唱戏或唱歌，大声唱过后，总会有一种轻松愉悦的感觉，因为这

鸡蛋壳炒黄后可治疗十二指肠溃疡

鸡蛋壳是一味中药，在《中药大辞典》里有收载。鸡蛋壳入药首见于《大明本草》，根据文献记载，它具有燥湿化饮、制酸止痛、益肾壮骨、收敛止血、消痈解毒敛疮等功效，主治饮停脘痛、反胃、软骨症、耳流脓等症。由于鸡蛋壳粉与胃舒平取等量

流产后　如何选用食疗补养？

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全

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